4 manfaat dari jengkol

Petai merupakan pohon tahunan tropika dari suku polong-polongan.Tumbuhan ini tersebar luas di Nusantara bagian barat. 

Bijinya, yang disebut "petai" juga, dikonsumsi ketika masih muda, baik segar maupun direbus.

Selain berbau,ternyata petai mempunyai banyak manfaat atau kegunaan.Menurut survey oleh MIND,diantara pasien penderita dipresi,banyak orang merasa lebih baik setelah memakan petai.

Hal ini terjadi karena petai mengandung triptofan.triptofan adalahsejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin,Zat inilah yang mampu membuat rileks,memperbaiki mood,dan sebagainya.

Berikut ini manfaat lain dari petai:
1)Mengurangi anemia
Anemia adalah kekurangan sel darah merah.Ternyata didalam petai terdapat zat besi yang tinggi yang dapat menstimulasi produksi sel darah merahdan membantu apabila terjadi anemia.

2)Menurunkan tekanan darah tinggi.
Buah tropis unik ini sangat tinggi kalium,tetapi rendah garam,sehingga sangat sempurna untuk memerangi tekanan darah karena begitu tinggi kaliumnya.

3)Meningkatkan kemampuan otak
Riset telah membuktikan bahwa buah yang mengandung kalium yang tinggi dapat membantu proses belajar dengan meningkatkan kewaspadaan.

4)mengatasi sembelit
Karena kandungan serat tinggi,maka petai dapat mempermudah atau menormalkan kembali aksi pencernaaan dan mengatasi permasalahan tersebut tanpa harus kembali ke laksativ.

Sebenarnya masih banyak lagi manfaat dari petai itu dan diatas itu sebagian kecilnya saja.Semoga artikel ini bermanfaat dan jangan lupa kunjungi artikel kami yang lain ya:

1.Tenyata bisa ular dapat dibuat sebagai obat..?

2.Hewan ini memiliki badan yang kecil,tetapi besar khasiatnya…?

Tweet